Sex

Пилатес и медитация

Пилатес - это практика движений, которая подчеркивает связь между разумом и телом, поскольку она приносит осознанность в настоящий момент и встречает ваше тело там, где оно есть.

Читать далее

Пилатес для всех и в любом месте

В октябре прошлого года газета The New York Times опубликовала статью под названием “Борьба за душу пилатеса*”. Размещенная на обложке воскресного раздела “Таймс”, статья содержит большую фотографию Джозефа Пилатеса, основателя метода Пилатеса, помогающего одному из своих учеников.

Читать далее